泛酸钙与磷酸氢钙的区别（泛酸钙和泛酸是一种维生素吗）

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1、可以调节人体的新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，提高人体的免疫功能。治疗脚气，治疗厌食。如果你经常患有脚气病，或不好好吃饭，可以适当补充维生素B 。缓解胃肠胀气，对身体是一种调节作用。胃胀的朋友，也可以适当吃些维生素B对你有好处的。

2、改善消化不良复合维生素b有改善消化不良的作用。因为复合维生素b中含有烟酰胺、维生素B维生素B2等多种营养物质，可有效促进食欲。对于因缺乏维生素而导致的食欲不振、营养不良等现象，均有很好的改善。此外，还可维持正常免疫功能。因为复合维生素b能促进淋巴细胞的分化和成熟，进而维持身体的免疫力。

3、复合维生素b是一种复方制剂，主要含有维生素b1，维生素b2和维生素b6以及烟酰胺等成分。主要就是用于治疗b族维生素缺乏导致出现的各种疾病，比方说营养不良，厌食或者是脚气病或者是操作疾病等。应用这种药物需要小剂量进行应用，不可以长时间进行应用。

4、第一条是具有促进消化的功效，维生素b片所含有的一些成分可以缓解肠道的消化压力，帮助肠道更好的消化食物，也可以缓解便秘的情况。第二条是具有解毒的功效，维生素b片能够很好的保护肝脏，解除肝脏的毒性，还可以促进肝脏细胞的再生能力，对于脂肪肝和酒精肝具有明显的抑制作用。

不一定。碳酸钙只是钙化合物的一种，还有磷酸氢钙，碳酸氢钙，泛酸钙…还有无数，只是不知道吸收率怎么样。几毛钱一袋的就是纯钙，辅料有糖、淀粉（因为药做成片状）。你就跟卖药的说你要最最便宜的钙，纯的钙片就是超级超级便宜！！我买的是中恒牌的，广西梧州制药公司，磷酸氢钙咀嚼片，6毛一袋。

金维他和钙片是可以适当一起吃的，但是要注意钙片的剂量。21金维它含有多种维生素和微量元素矿物质，其中的泛酸钙和磷酸氢钙，相当于300毫克钙，若同时和钙片服用，要注意避免过量。一般两种药剂中，总的钙量不要超过1000毫克，是可以在一起服用的。

金维他中主要包含维生素A、维生素D维生素E、维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐等物质，适量补充对于促进机体的生长发育、新陈代谢，以及改善免疫功能、内分泌功能等都有一定作用。

分子钙不含有机物，不含骨所需要的营养素，也不含免疫因子和生物流行性因子。对缺乏酶的人，其作用更难实现。牡蛎体内的钙是分子钙（碳酸钙，磷酸钙为主），经过高温，高压等极端化学过程，吸收率低，利用率更低，重金属等有毒物质常超标。

钙对植物的作用非常之大，植物的细胞壁，生长信号的传递，促进各种生理代谢过程。缺钙的植物一般长不大，并且叶小，根系生长不好，不结果。在农业上遇上缺钙的田地会施用石灰类，石膏及一些磷肥。在家庭养花里人吃的钙片是一种方法，还有捏碎的鸡蛋壳，草木灰等也是简单而廉价的增施钙肥的方法。

1、可以一起吃，饭后金维他，饭前吃钙片。不需吃太多的钙。要记住，长身体的时候，加强运动，合理饮食是最重要的。如果没有明显的维生素缺乏症状或是缺钙症状，两种东西都可以不用吃。

2、实际上21金维他里面就含有一定量的钙剂，您如果同时再服用钙尔奇钙片，就会造成重复用药。不需要这样做的。仅仅服用21金维他就可以了。

3、看你年龄多大了，中国人普遍缺钙，21金维他里还有钙，所以还是分开吃好，而且维生素类，像21金维他、善存、金施尔康之类的最好在饭后服用，这样可以帮助吸收。

钙、磷补充料常用碳酸钙、磷酸氢钙；镁补充料常用硫酸镁；钠、氯补充料常用食盐；对铁、铜、锌、锰等微量元素添加剂，生产中大量使用的多为其硫酸盐，多含结晶水。由于碱式氯化铜等有机盐比无机盐具有更高的生物学利用率，因此，有机矿物元素成为近年来饲料添加剂的研发热点。

第二种补钙产品：离子钙，葡萄糖酸钙，柠檬酸钙，液体钙等。它虽容易离解为钙离子，但由于离解后的钙离子缺乏保护，在胃内容易与草酸，植酸等酸性物质结合成不溶解的草酸钙、植酸钙沉淀。

磷酸氢钙能够调整身体新陈代谢均衡。磷酸氢钙为生成肉碱出示构造成分，而肉碱会促进体细胞中油酸的生成。往食材中加上小量的磷酸氢钙，能够刺激性胃蛋白酶与胃液的代谢，提升胃酸代谢作用，具有提高胃口、推动儿童生长发育与生长发育的功效。

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