今天给各位分享磷酸氢钙和碳酸钙吸收的知识，其中也会对磷酸氢钙片和碳酸钙片哪个补钙效果好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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磷酸氢钙、碳酸钙能否服用用来补钙?
1、补钙的关键在于吸收， 自然界中的钙多以化合物形式存在，钙的化合物一般难以溶于水，而只有易溶于水全部离子化的钙才可以为肠道直接有效吸收。一般的钙产品都难溶于水，通常需胃酸转化为钙离子后，才能被肠道吸收，而这种促进吸收是很有限的，大部分未能吸收的钙通过肠道被排出体外。因此，钙吸收率低。
2、一般认为，葡萄糖酸钙比较好的。碳酸钙应该用制药工业的工艺研磨成极细粉才可以吸收利用。磷酸氢钙也是如此。
3、枸缘酸钙，水溶性好，钙量为21%，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，比较适合老年人服用。活性钙，是生物钙高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。
碳酸钙好还是磷酸氢钙好
碳酸氢钙是碳酸氢根，是可以溶解的，体内易解离出钙离子，因此容易吸收。人体内只有离子形式的钙才能吸收。
磷酸氢钙好。磷酸氢钙的磷酸氢吸收好，可用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等人群的钙的补充，磷酸氢钙为补钙药，常用剂型为片剂。碳酸钙吸收效果较好，可用于哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等。
两者化学性质不同 碳酸钙白 固体状，无味、无臭。有无定型和结晶型两种形态。结晶型中又可分为斜方晶系和六方晶系，呈柱状或菱形。相对密度71。825～896℃分解，在约825℃时分解为氧化钙和二氧化碳。熔点1339℃，7MPa下熔点为1289℃。难溶于水和醇，几乎不溶于水。
磷酸氢钙在食品工业中的用途很广，它被用作疏松剂、面团改良剂、缓冲剂营养增补剂、乳化剂、稳定剂等，比如在烤饼干时加入适当的磷酸多钙，可以使饼干更加酥脆，同时也可以提高饼干的含钙量。磷酸氢钙的含钙量约为29%，低于碳酸钙。
选前者了，钙的吸收，需要维生素AD了，前者带了D2了，选后者需要你自己配维生素AD，增加效果的。
体内钙元素均衡对身体健康十分重要。尤其是处于生长发育期的宝宝，体内钙质元素缺乏，则会对生长发育期骨骼的形成生长，产生严重影响，所以要及时补充钙质元素。那么，宝宝缺钙吃什么钙好呢？钙质元素的主要形式有很多，如碳酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，醋酸钙和柠檬酸钙等。
碳酸钙与磷酸氢钙有什么区别?
1、两者化学性质不同 碳酸钙白 固体状，无味、无臭。有无定型和结晶型两种形态。结晶型中又可分为斜方晶系和六方晶系，呈柱状或菱形。相对密度71。825～896℃分解，在约825℃时分解为氧化钙和二氧化碳。熔点1339℃，7MPa下熔点为1289℃。难溶于水和醇，几乎不溶于水。
2、很明显多了一个氢，名称不一样，所代表的就不一样！碳酸钙是一种无机化合物，俗称：灰石、石灰石、石粉、大理石等。主要成分：方解石，化学式是CaCO，呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。
3、当然不一样，碳酸钙是炭酸根，是不溶解的物质，因此在肠道内不易解离，不易吸收。碳酸氢钙是碳酸氢根，是可以溶解的，体内易解离出钙离子，因此容易吸收。人体内只有离子形式的钙才能吸收。
4、磷酸氢钙好。磷酸氢钙的磷酸氢吸收好，可用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等人群的钙的补充，磷酸氢钙为补钙药，常用剂型为片剂。碳酸钙吸收效果较好，可用于哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等。
5、碳酸钙是炭酸根，是不溶解的物质，因此在肠道内不易解离，不易吸收。碳酸氢钙是碳酸氢根，是可以溶解的，体内易解离出钙离子，因此容易吸收。人体内只有离子形式的钙才能吸收。
6、碳酸钙可以制成各种不同的剂型，如片剂冲剂和液体钙；也可以在制剂中加入颜 ，制成黄 、粉 等；还有的厂家在制剂过程中加入香精，使药物呈现出橘子味、草莓味等各种味道。所以我们会看到很多不同的补钙药物，其实它们的基本成分都是碳酸钙。
请问葡萄糖酸钙,磷酸氢钙,碳酸钙有什么不同?
葡萄糖酸钙，磷酸氢钙，碳酸钙它们没有本质上的不同；其起作用的就是它们含有钙离子。补钙的关键是吸收，吸收的关键是体内VD的含量，所以最好是口服含量有VD的钙，并适量增加户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。
碳酸钙被科学家称为史上第三代补充钙，吸收率是葡萄糖酸钙的四倍。市面上的钙大多为鳌合钙，而且大多添加维生素D来增加吸收率。但现在发现，影响钙吸收的原因还有很多，向您推荐安利纽崔莱的钙镁片。它里面不仅有钙，更有镁，锌，铜，锰。这些都跟钙的吸收有关。
葡萄糖酸钙好。缺以离子型太是不吸收的。磷酸氢钙 碳酸钙在胃内都会示出离子型态的钙。葡萄糖酸钙在胃内是分子型态。还要看厂商。要加VD。十五岁晒太阳就不管用了。衣服太厚也不行。
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